Las clases se dictan en grupos reducidos (máximo tres alumnxs) lo que posibilita un trabajo personalizado. Durante la hora de clase se realizan ejercicios orientados a tonificar la musculatura, a  flexibilizar las distintas cadenas musculares y a relajar tensiones con el fin de re establecer el equilibrio corporal que muchas veces se pierde en la actividad cotidiana.

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Los ejercicios se realizan sobre los Reformers y Chair (equipos en los cuales la resistencia la ofrecen resortes en lugar de pesas), colchonetas y pelotas de esferodinamia; pudiendo adaptarlos, de esta manera, a las necesidades de cada alumnx.

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Horarios Presenciales(*):

Lunes a Viernes de 8:00 a 21 hs

Sábados de 9 a 11 hs

(*) Los horarios son a combinar según disponibilidad.​​​​