Práctica de Tai Chi Chuan y Chi kung

Mi maestro, Ma Tsun-kuen, solía decir: "El tai chi chuan es la filosofía que penetra ennuestro cuerpo". Esta filosofía especial se basa en la idea de que el universo está compuesto por dos fuerzas esenciales "opuestas / complementarias", es decir, yin y yang, y estamos buscando el equilibrio dinámico entre ellas.                                   Maestro Fernando Chedel

 

Chi Kung (también escrito Qi Gong) es un término chino que se refiere al trabajo o la búsqueda de cultivar la energía. Estos ejercicios tienen el propósito de estimular y promover un mejor flujo de la energía, Chi o Qi (Energía vital) en el cuerpo.

Estas rutinas  físicas potencian la flexibilidad de los ligamentos, la movilidad de las articulaciones, la elasticidad y potencia de los músculos. Este trabajo alcanza no sólo el plano físico, sino también los planos mentales y emocionales.

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