Las clases se dictan en grupos reducidos (máximo dos alumnxs) lo que posibilita un trabajo personalizado. Durante la hora de clase se realizan ejercicios orientados a tonificar la musculatura, a  flexibilizar las distintas cadenas musculares y a relajar tensiones con el fin de re establecer el equilibrio corporal que muchas veces se pierde en la actividad cotidiana.

​

Los ejercicios se realizan sobre los Reformers y Chair (equipos en los cuales la resistencia la ofrecen resortes en lugar de pesas), colchonetas y pelotas de esferodinamia; pudiendo adaptarlos, de esta manera, a las necesidades de cada alumnx.

​

Horarios Presenciales en Parques:

Parque Los Andes:Lunes y jueves10:30 hs

Parque Centenario: Miércoles 18:15 hs y Viernes 17 hs

 

Horarios Virtuales:

Lunes 18:30 hs / Martes 11 y 19 hs / Miércoles 9  y 20 hs

Viernes 9 y 19 hs / Sábados 10:30hs

​

Consultar por horarios disponibles vía mail a

 

Profesoras: Lía Mazza; Julieta Rodríguez Grumberg, Ladis Osorio, Sofia Posati, Aisha Tempone, Valentina Medina.