Las clases se dictan en grupos reducidos (máximo tres alumnxs) lo que posibilita un trabajo personalizado. Durante la hora de clase se realizan ejercicios orientados a tonificar la musculatura, a  flexibilizar las distintas cadenas musculares y a relajar tensiones con el fin de re establecer el equilibrio corporal que muchas veces se pierde en la actividad cotidiana.

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Los ejercicios se realizan sobre los Reformers y Chair (equipos en los cuales la resistencia la ofrecen resortes en lugar de pesas), colchonetas y pelotas de esferodinamia; pudiendo adaptarlos, de esta manera, a las necesidades de cada alumnx. 

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Horarios Presenciales: 

Por la mañana de Lunes a Viernes: 9 , 10:15 y 11:30 hs 

Por la tarde Lunes, Miércoles y jueves: 18, 19:15 y 20:30 hs. 

 

Horarios Virtuales:

Martes 19 hs y Viernes 9 hs.

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Consultar por horarios disponibles vía mail a

 

Profesoras:: Lía Mazza; Julieta Rodríguez Grumberg, Ladis Osorio, Sofia Posati, Aisha Tempone, Valentina Medina.