Las clases se dictan en grupos reducidos (máximo tres alumnxs) lo que posibilita un trabajo personalizado. Durante la hora de clase se realizan ejercicios orientados a tonificar la musculatura, a  flexibilizar las distintas cadenas musculares y a relajar tensiones con el fin de re establecer el equilibrio corporal que muchas veces se pierde en la actividad cotidiana.

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Los ejercicios se realizan sobre los Reformers (camas en las cuales la resistencia la ofrecen resortes en lugar de pesas), colchonetas y pelotas de esferodinamia; pudiendo adaptarlos, de esta manera, a las necesidades de cada alumnx. 

 

Profesorxs:: Lía Mazza; Julieta Rodríguez Grumberg, Ladis Osorio, Sofia Posati, Aisha Tempone, Gastón Santos, Victoria Tocino