Elongación

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Martes y Jueves de 9 de 10 hs 
Modalidad: mixta (presencial o virtual via zoom)

En cada clase se trabajarán distintos grupos musculares que luego se conectarán de manera global por medio de posturas que involucren la tensión excéntrica de las  cadenas musculares en los que cada uno de estos grupos participa. Esto permitirá flexibilizar la musculatura, descomprimir las articulaciones, liberar el tórax, habilitar el tejido conectivo que envuelve la musculatura (fascias) y regular el tono muscular. Este trabajo contribuye a  prevenir futuras lesiones y favorece el bienestar integral de la persona.

Esta actividad no requiere condiciones específicas debido a que se adaptará el ejercicio a las posibilidades y necesidades de cada alumnx.

Para asistir es necesaria inscripción previa

COMBOS PROMOCIONALES

para combinar clases con distintos docentes (*)

  • OPCION A: 3 cursos de dos veces por semana: $10500

  • OPCION B: 2 cursos de dos veces por semana: $7200

  • OPCION C: 1 curso dos veces por semana + 1 curso una vez por semana $6100

  • OPCION D: 2 cursos una vez por semana: $5200 

(*)no incluye pilates, ni seminarios. Estos cursos tienen un 10 % de descuento cuando se combinan con otros.