intensivo de verano
danza cásica- contemporáea- entrenaminto físico
preparación ingreso a INSTITUCIONES
El intensivo consta de tres cursos de preparación y entrenamiento para ingresantes a la UNA e instituciones que constan de cuatro semanas. Abiertos a cualquier interesade en el entrenamiento intensivo, con experiencia previa.
Desde el lunes 16 de Enero al viernes 17 de Febrero.
Horarios: Lunes , miércoles y viernes de 16 a 19.30hs
Danza Clásica: lunes, miércoles y viernes de 16 a 17.30 hs
Danza Contemporánea: lunes y viernes de 18 a 19.30 hs
Entrenamiento físico y flexibilidad: miércoles de 18 a 19.30hs
*Los cursos pueden tomarse juntos o separados, completos o de forma parcial.
Danza Clásica
desde la biomecánica y elmovimiento consciente
El pilar de la práctica es el trabajo sobre la biomecánica y el movimiento consciente, entendiendo la técnica clásica como uno de los tantos sistemas posibles para la investigación del movimiento, abordado desde la propia herramienta, el autoconocimiento, el reconocimiento y la consciencia. Parte del abc de la técnica, desde sus principios básicos, recorriendo su lógica, vocabulario y sentido, hacia la construcción del lenguaje. Espacio interno y externo, mecanismos, ejes, fuerzas y energías como hacedores de la acción, de la forma/contenido.
La clase está estructurada por dos instancias: la primera, de entrada en calor, disposición, alineación, flexibilidad y activación desde los principios básicos de la biomecánica; la segunda de ejercicios y elementos tradicionales de la danza clásica (barra y centro) abordados desde estos principios y atravesados desde el concepto de totalidad que el mismo propone.
Se requiere ropa cómoda y pies descalzos para el comienzo de la clase.
Para asistir es necesaria inscripción previa
Lenguaje contemporáneo e improvisación abordados desde el concepto de globalidad, desde lo que entendemos como nuestra totalidad. El cuerpo, el espacio, el interés, el deseo, el grupo, su tiempo y energía como soportes y/o disparadores de la acción.
La clase está estructurada por dos instancias principales. La primera, de entrada al trabajo; conciencia de la estructura corporal; trabajo sobre el tono muscular, fuerza, eje, peso; y de abordaje de los elementos fundamentales del trabajo de suelo.
La segunda, de ejercicios grupales y secuencias de movimiento, jugando y trabajando con y desde el Flying low, el Passing through y elementos del Release; poniendo todos los elementos estudiados en la acción, al servicio de la búsqueda de este cuerpo/danza global.
Para asistir es necesaria inscripción previa
Danza
Contemporánea
entrenamiento
fisico
En las clases trabajaremos potencia, fuerza, velocidad, pliometría, coordinación,
reactividad, control y equilibrio a través de diferentes ejercicios, juegos, circuitos y
secuencias de movimiento, desde un abordaje propioceptivo y en globalidad del cuerpo.
Estudiaremos conceptos básicos de anatomía que son una herramienta fundamental a la hora de realizar cualquier tipo de actividad física y conoceremos el trabajo de activación tenségrica de las cadenas miofasciales. El objetivo principal de las clases es poder conocer, habilitar y redescubrir nuestro cuerpo para potenciar todas sus posibilidades y variantes de movimiento, prevenir lesiones y conocer nuevas dinámicas y calidades de movimiento
Para asistir es necesaria inscripción previa