Elongación

 Martes y Jueves
de  9 a 10 hs.
Inicia el 3 de marzo

En cada clase se trabajarán distintos grupos musculares que luego se conectarán de manera global por medio de posturas que involucren la tensión excéntrica de las  cadenas musculares en los que cada uno de estos grupos participa. Esto permitirá flexibilizar la musculatura, descomprimir las articulaciones, liberar el tórax, habilitar el tejido conectivo que envuelve la musculatura (fascias) y regular el tono muscular. Este trabajo contribuye a  prevenir futuras lesiones y favorece el bienestar integral de la persona.

Esta actividad no requiere condiciones específicas debido a que se adaptará el ejercicio a las posibilidades y necesidades de cada alumno.

Se requiere confirmación de asistencia  a estudioaquelarre@yahoo.com.ar

  Malabia 852 - Buenos Aires

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