Las clases se dictan en grupos reducidos (máximo tres alumnxs) lo que posibilita un trabajo personalizado. Durante la hora de clase se realizan ejercicios orientados a tonificar la musculatura, a  flexibilizar las distintas cadenas musculares y a relajar tensiones con el fin de re establecer el equilibrio corporal que muchas veces se pierde en la actividad cotidiana.

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Los ejercicios se realizan sobre los Reformers y Chair (equipos en los cuales la resistencia la ofrecen resortes en lugar de pesas), colchonetas y pelotas de esferodinamia; pudiendo adaptarlos, de esta manera, a las necesidades de cada alumnx.

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Horarios Presenciales:

Lunes a Viernes a las 9:00, 10:15 y 11:30 , 18:00, 19:15 y 20:30 hs

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Horarios Virtuales en febrero:

Miércoles 9 hs

Viernes 9 hs.

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Consultar por horarios disponibles vía mail a estudioaquelarre@yahoo.com.ar

 

Profesoras: Lía Mazza; Julieta Rodríguez Grumberg, Ladis Osorio, Sofia Posati, Aisha Tempone, Valentina Medina.