seminario de Elongación

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Lunes y miércoles de 18:30 a 19:30 hs 
Modalidad: mixta (presencial o virtual via zoom)
Del miércoles 5 al miércoles 26 de enero

Durante el seminario, haremos foco en la cadena inspiratoria y su relación con las otras cadenas musculares del cuerpo por medio de posturas que involucren la tensión excéntrica de los distintos músculos que componen esas relaciones. Esto permitirá flexibilizar la musculatura, descomprimir las articulaciones, liberar el tórax, habilitar el tejido conectivo que envuelve los músculos (fascias) y regular el tono. Este trabajo contribuye a  prevenir futuras lesiones y favorece el bienestar integral de la persona.

Esta actividad no requiere condiciones específicas debido a que se adaptará el ejercicio a las posibilidades y necesidades de cada alumnx.

 

10% de descuento para quienes combinen con el Seminario de Danza Contemporánea de Julieta Rodríguez Grumberg

Confirmar asistencia vía mail a estudioaquelarre@yahoo.com.ar